广告栏目

你现在的位置: > 66 >

 老年人如何正确保护牙齿?



文章发布时间:2015/5/29 0:38:43



让电脑只能登录指定QQ号码一张图读懂用最淡的心事诠释坎坷的人生【花样】突尼斯钩针模式炝拌黄豆芽的做法看看不要学坏了哟~~图文~~

2013物理中考全套复习资料每日轻松一刻(1月13日晚间):人,可以无畏但不能无耻。 女生3年爆减90斤变身女神教练(图)如何最大程度限制中国现在这种「公务员在人大立法为公务员攫取最大利益」的情况发生?大学专业选得不是自己想学的,感觉好浪费自己的时间,怎么办?武当派点穴穴谱QQ上怎么要女孩子的手机号码(经典技巧)草根创业团队,初创时以什么内部投资结构最好?股份和利益如何分配?行书技法【视频32集】你好,六月【美图共赏】如何做八宝饭超萌的小狗熊连帽儿童外套鸦片战争后中国开始学习西方艰难地启动了现代化的进程却屡遭挫折?前男友是不是这个世上最难战胜的生物?是女生太恋旧还是女人懒得去认识新欢重新开始?佛教经典语句腐败问题的经济学思考--楚天廉政网人生感悟3专辑:【百年国耻国仇】大全集【视频集】洪烛:莫言为何逃避“教人打架的政治”?【图】群星《欧美至伤女人》2CD我家电影院荷兰电影(全13部)既然时间被部分人称作“第四维”,那么是不是说时间和构成前三维的空间长度没有根本性的区别?夫妻不和,祸及三代,殃及九族当你听到中国企业家说,我们要做像苹果、谷歌或宝马一样的公司时,你认为它们还会保有自己的独创性吗?【精美祝福】精品祝福图片

【电影】女欢男不爱女人需要得到:尊重;男人需要得到:感激;女人需要得到:信任;男人需要得到:关心;女人需要得到:理解;男人需要得到:接受;女人需要得到:认可;男人需要得到:体贴;女人需要得到:鼓励;治疗咳血验方-偏方验方-中药秘方园:咳血的治疗【精美祝福】精品祝福图片

老年人如何正确保护牙齿?

 

 

一、老年人如何正确保护牙齿?

  老年人的牙齿往往有不同程度的损害,严重者直接影响咀嚼食物、消化及吸收,所以应注意保护牙齿。

  1、搞好口腔卫生。口腔不清洁会引起许多牙病。为预防牙病发生,要养成每天早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。正确刷牙的方法是竖刷, 要把牙齿的里侧和外侧都刷到,对牙的咀嚼而要来回刷。刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣和污物,而且还有按摩牙龈,促进牙周血液循环的作用。

  2、坚持锻炼牙齿。锻炼牙齿的方法很多,如叩齿、牙龈按摩等,都比较实用。叩具即上下相对轻轻撞击,在早上起床前和晚上睡觉前各叩击100-200次。老年人的牙齿多数已经松动,叩击时切忌用力过猛。

  3、保持良好的饮食习惯。老年人应该常多吃些粗粮和富含纤维的食物,因为在咀嚼这些食物的时候,对牙齿有较多的摩擦,有利于牙齿清洁,且利于排便。

  4、及时修补牙齿。出现牙齿缺损时, 应及时修补。若有缺牙,应迟早配假牙,因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力,就会慢慢向缺口倾斜,使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣,窝藏细菌,损害牙齿及牙龈。


  二、那些老年人需要特别补钙?

  补钙应因人因病而定。如果盲目补钙,可发生高钙血症,低血压等病症,反而不利于身心健康。从医学的角度分析,以下人群应注意补钙:

  1、糖尿病患者宜补钙。糖尿病患者由于渗透性利尿作用,如不及时补钙,容易出现骨皮质变薄,骨质疏松或糖尿病性骨折。

  2、高血压病患者宜补钙。有研究发现,高血压患者在节制食盐的同时,适当补充钙剂,有助于降低血压,促进患者早日康复。

  3、骨质疏松的患者宜补钙。 骨质疏松的主要原因是脱钙。女性在绝经后,雌激素减少,影响钙在体内的沉积和骨胶原的合成,容易造成骨质疏松,使骨骼脆性增加。老年人由于机体老化,活动减少,骨代谢发生障碍,也易发生骨质疏松,及时补充钙元素是对骨质疏松者最有效的治疗方法。

  4、长期服用中性药者宜补钙。许多长期服用中药的患者由于慢性病的消耗,血钙水平偏低,组织器官功能减弱,影响中药的治疗效果, 如果加用钙剂,疗效即可大大提高。

  5、“三饮者”宜补钙。长期饮酒,可使骨代谢发生代谢,引起骨质疏松。好饮浓茶或咖啡者,由于利尿作用,使钙排出增加,也容易使骨代谢发生障碍。因此饮酒、饮茶和饮咖啡者要注意补钙。


内容导读:从普通牙线到战斗机的微波导弹感应器,戈尔公司拥有一切,除了老板姚国平去戈尔公司(W.L.Gore & Associates)报道的第一天简直糟透了。没人欢迎他,只有一位前台要他自己找个空位坐下。“抱歉,IT的同事休假了,你暂时没有电脑。”丢下这句话她便忙别的去了。但最糟糕的是,没有人告诉他,该干些什么。这家公司没有老?板。当时姚已经是小有名气的人力资源专家,他先后在数家跨国公司的中国区担

文档类型:上传人:书仓网下载许可:是下载次数:19大小:1.6M所需奉献值:2



新闻大连播版权所有
不存在相应的目录