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特效穴位5



文章发布时间:2015/5/28 14:56:36



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摩腹和捏脊可以大大改善宝宝的体质

 

要防止病从口入。这里指的并不仅是给孩子的饮食要干净、卫生、合理,因为有时候作父母的谨慎,并不代表孩子不出问题。小孩的脾胃功能先天不强,很容易有积食,也很容易腹泻。因此作为家长要从根本上去加强孩子的脾胃功能,而不是想如何去杜绝某些食物。大家都知道,有些时候两个孩子吃了同样的东西,一个生病,另外一个却不会,这就是体质的差异,所以作为父母,首先要增强孩子的体质。

 

那么怎么增强呢》《内经》里面说“肾为先天之本,脾(胃)为后天之本”,肾中的“精气”一部分来自父母的生殖之精,一部分来自从饮食转化来的水谷精微。生殖之精来自于父母的遗传,在出生之后就没有办法再改变了,能够后天改变的只有后天的东西,也就是后天之本——脾胃。

 

有句话叫作“祛病脾胃先行”,就是说要把疾病祛除,必先从脾胃着手,正所谓“正气存内,邪不可干”。即使有了病邪,只要正气强大了,就能把它们驱赶出去。脾胃是气血生化之源,人出生后的各种能量全从饮食而来,而饮食只有经过脾胃的运化才能化成能量,从而供给全身各个脏腑器官。

 

小孩子的脏腑功能偏弱是指全部而言的,并不是单指某一个脏腑,所以在孩子没有病的情况下不应该给他(她)们吃各种补品,这样反倒吸收不了,堆在体内就有可能导致食积。所以我这里说的增强脾胃功能并不是给孩子吃什么好的东西,而是我们用各种办法去激发孩子脾胃的功能,通过它自身的调节一步步变得更强大。这里介绍两种方法。

 

第一种是摩腹:在前面也说过成人的摩腹,主要是为了治疗各种胃肠道貌岸然的不适。这里说的小儿摩腹效果更突出。孩子吃过奶或者吃过饭以后30分钟开始做摩腹,顺时针进行,力量一定要轻,稍微带动皮肤就行了,速度不要太快,每分钟30周就可以了。如果孩子腹泻时就要改变一下摩腹的方向,要做逆时针方向的摩腹,做时力量和频率的要求和前面说的一样。

 

第二种方法是捏脊。小儿捏脊早在晋朝时候就有记载,葛洪的《肘后备急方》中称之为“牛脊骨皮法”,是这样描述的:“牛取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”。就是说捏脊骨上的皮肤,提起来,稍微感觉有一点痛,从龟尾(尾骨)一直捏到与肩平。

 

具体操作是:用双手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮肤,轻轻提丐,边捻动边向上走,从下向上做,单方向进行,重复至皮肤微微发红为止。一般5遍即可,最后一遍时每向上走三下向上提一下皮肤,可以听见“啪”的一声响。

 

在时间上也不必太死板,每天晚上睡觉以前给孩子做一次就行了。这样坚持一段时间后,你就会发现自己的孩子胃口好了,也没有什么挑食的坏习惯了,而且体质明显地好转,不知不觉中你已经让他的“脾胃先行”了。

 

 

为什么说小孩容易得肺脏上的疾病和脾胃病?因为这两脏和外界接触的机会最多:肺主皮毛,开窍于鼻;脾主肌肉,开窍于口。俗话说“病从口入”这里我要说,不但从口入,还从鼻入,还从皮入!

*孩子有呼吸道毛病就找肺经补

首先谈鼻和皮肤,也就是怎样在家里预治孩子的呼吸道疾病。

 

前面说过,肺为娇脏,娇就是娇嫩的意思,这就是说碛在我们的身体里就像《红楼梦》里的林黛玉似的,属于弱势群体,抵抗外来病邪侵略的力量比较弱,再加上孩子天生抵抗力就弱,就更容易受到伤害。鼻为肺之窍,也就是肺的城门口,肺主皮毛,皮肤就像是城墙,但是它们并不牢固,所以很容易被病邪突破。

 

很多年轻的家长都曾经问我:怎么孩子动不动就流鼻涕啊?没怎么让他受凉啊。孩子那么小,真的不想让他吃药,饭吃得还不利索呢就吃药,谁看着不心疼啊。

 

有句话叫作“春捂秋冻”这个大家都明白,对孩子来说,秋冻就免了,春捂确实是很必要的,不只是春天要捂,一年四季的早上和傍晚都要给孩子加衣服,天热的时候如果孩子出汗多,那就要在气温下降之前把被汗水沾得发潮的衣服换掉,并且要及时加厚。因为小孩的肺气相对虚,卫气不够强,因而温煦的作用不是敌对势力强,所以就要从外来方面给它一些补充。

 

此外,最好不要让孩子吃太多糖,不仅仅是因为对牙齿不好,经常吃糖容易生痰,“肺为贮痰之器”,也就是说痰很容易在肺里面堆积。肺主呼吸,它就像是一个充满着换气管道的呼吸机,如果通气的管道里面都是垃圾,那又怎么能通气呢?

 

当孩子有了呼吸道疾病后怎么办呢?这时就要运用小儿推拿的特殊方法和穴位来给孩子补泻肺以。注意,这里说的肺以是小儿推拿里面的一个穴位,是指无名指的最后一节,掌侧罗纹面。旋转按揉为补肺,向着掌心方向推为清肺(热)。

 

平时注意上面说的那几个方面就行了,但是如果要降温,或者季节转换的时候,像夏秋,秋冬,以及冬春之交的时候,就要开始每天给孩子补一下肺经,增强身体的卫气以抵御风寒之邪。

具体操作方法:每天早上7点左右和晚上监睡的时候,给孩子旋揉两侧肺经各200下。

摩腹和捏脊可以大大改善宝宝的体质

 

要防止病从口入。这里指的并不仅是给孩子的饮食要干净、卫生、合理,因为有时候作父母的谨慎,并不代表孩子不出问题。小孩的脾胃功能先天不强,很容易有积食,也很容易腹泻。因此作为家长要从根本上去加强孩子的脾胃功能,而不是想如何去杜绝某些食物。大家都知道,有些时候两个孩子吃了同样的东西,一个生病,另外一个却不会,这就是体质的差异,所以作为父母,首先要增强孩子的体质。

 

那么怎么增强呢》《内经》里面说“肾为先天之本,脾(胃)为后天之本”,肾中的“精气”一部分来自父母的生殖之精,一部分来自从饮食转化来的水谷精微。生殖之精来自于父母的遗传,在出生之后就没有办法再改变了,能够后天改变的只有后天的东西,也就是后天之本——脾胃。

 

有句话叫作“祛病脾胃先行”,就是说要把疾病祛除,必先从脾胃着手,正所谓“正气存内,邪不可干”。即使有了病邪,只要正气强大了,就能把它们驱赶出去。脾胃是气血生化之源,人出生后的各种能量全从饮食而来,而饮食只有经过脾胃的运化才能化成能量,从而供给全身各个脏腑器官。

 

小孩子的脏腑功能偏弱是指全部而言的,并不是单指某一个脏腑,所以在孩子没有病的情况下不应该给他(她)们吃各种补品,这样反倒吸收不了,堆在体内就有可能导致食积。所以我这里说的增强脾胃功能并不是给孩子吃什么好的东西,而是我们用各种办法去激发孩子脾胃的功能,通过它自身的调节一步步变得更强大。这里介绍两种方法。

 

第一种是摩腹:在前面也说过成人的摩腹,主要是为了治疗各种胃肠道貌岸然的不适。这里说的小儿摩腹效果更突出。孩子吃过奶或者吃过饭以后30分钟开始做摩腹,顺时针进行,力量一定要轻,稍微带动皮肤就行了,速度不要太快,每分钟30周就可以了。如果孩子腹泻时就要改变一下摩腹的方向,要做逆时针方向的摩腹,做时力量和频率的要求和前面说的一样。

 

第二种方法是捏脊。小儿捏脊早在晋朝时候就有记载,葛洪的《肘后备急方》中称之为“牛脊骨皮法”,是这样描述的:“牛取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之”。就是说捏脊骨上的皮肤,提起来,稍微感觉有一点痛,从龟尾(尾骨)一直捏到与肩平。

 

具体操作是:用双手的拇指和食指捏起脊柱上面的皮肤,轻轻提丐,边捻动边向上走,从下向上做,单方向进行,重复至皮肤微微发红为止。一般5遍即可,最后一遍时每向上走三下向上提一下皮肤,可以听见“啪”的一声响。

 

在时间上也不必太死板,每天晚上睡觉以前给孩子做一次就行了。这样坚持一段时间后,你就会发现自己的孩子胃口好了,也没有什么挑食的坏习惯了,而且体质明显地好转,不知不觉中你已经让他的“脾胃先行”了。

 


时装美模3【图】 2014-09-18 分类: 美女佳丽

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