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椰香酸奶饼



文章发布时间:2015/5/28 17:47:29



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椰香酸奶饼

简介:

今天给大家推荐的面饼里放了两种好吃的原料,一种是椰子粉,纯天然的海南岛椰子粉,没有白糖的,加了温开水一冲喝起来也特别好,冰的就更不用说了,放在面饼里那个香味啊,整个家里都能闻到。我又放了酸奶,让面饼更加软棉好吃。只放蜂蜜不放白糖,煎的时候还不放油,够健康了吧!

膳食食疗:

椰子粉:富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。经常吃可以均衡人体营养所需,提高人体营养摄入量,增强人体免疫力。椰子粉里面含有丰富的维生素E能保持女性青春活力,丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统。椰子粉里含有的维生素B族和C是天然补剂,尤其是维生素C,含有抗氧化成份,在与日光接触中发挥中和游离基的作用,促进新陈代谢,避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑。

    主料:

        粉()   椰子粉(5勺)   酸奶(1勺)   蜂蜜(5勺)   发酵粉()   

制作流程:

1:面粉中加入发酵粉。

2:加入5勺椰子粉。

3:加入酸奶。

4:加入五勺蜂蜜,甜度以自己的喜好程度把握。

5:揉成柔软的面团后盖上保鲜膜发酵。

6:在室温32度的环境下,只要半个小时面团就发的差不多了。

7:把面团分成60克左右一个的小剂子。

8:搓圆后摁扁。

9:放入平底锅,不用放油。中火烤到两面有点焦黄就可以了。

注意事项:

做面饼只要会和面就可以了,中国人做面饼从来不像西方人那样拿把秤,你只要能和成柔软的面团就可以了。所以做面饼不像做西点讲究的是精确,是没有理由失败的啊!关键是你想出什么好吃面饼才是关键的啊呵呵!


心痛!穷得让人揪心 美发尸 于 2011/8/26 18:09:11 发布在 凯迪社区 > 凯迪西南在网上看到了这些图片,看得我很心酸。虽然有些图片是几年前的,但你不得不承认这样的贫困的确存在。当某美美在网上炫富,某领导贪污腐败的时候,有没有想过还有很多这样的孩子在饥饿中度过他们的童年。这些图片都是当今盛世的真实事件、根据中国人民大学周正孝教授调查目前我国九亿农民人凭年收入只

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