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一天坐到晚常按大横穴



文章发布时间:2015/5/27 18:27:35



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现代都市人的生活中,“坐”是一种非常普遍的状态。有些老年人的子女或孙辈,因为工作常常一天坐到晚,很难有运动的时间。中医认为“久坐伤肉”。长期久坐势必会造成脂肪堆积、肌肉水平下降。为了应对这种情况,建议您让他们常常按摩大横穴。

大横穴是脾经上的穴位,具有温中、健脾、理肠的功效,能有效保护肌肉,增强脾胃运化能力,减缓脂肪堆积。大横穴位于肚脐旁开4寸处(如图),每次按压双侧大横穴100下即可。(北京中医药大学针灸推拿学院教授 李志刚)


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1、小苏打洗脚治高血压 本人以前血压经常处在高压160、低压90的位置,吃各类降压药多种,治疗效果不大,后经一老者介绍一方法:用小苏打洗脚,把水浇开,放入二三勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,每次20-30分钟,我洗了三次很是见效,至今已有20年了,一直末犯。(李克昌)2、治初期高血压一方 不久前发现血压高,去医院连查三天都是138-105毫米汞柱。友人告一方:香蕉皮3个煮水



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