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【转】《常揉三阴交,终身不变老》



文章发布时间:2015/5/27 11:04:34



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【三阴交穴】就是父母留给我们的巨额财产。是帮助我们维持年轻、延缓衰老,推迟更年期。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?

 

1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,是肾经当令,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。

 

2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂    经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,使脸部和胸部不下垂。除饮食要规律外,要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

 

3、调月经,去斑,去皱,祛痘      三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。要坚持才有效果哦。

 

4、改善性冷淡   很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。这样不但影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。

 

5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎     三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就恢复光洁细腻,干净无暇。

 

6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。

另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。

 

我有位退休的老中医她今年71岁,脸上都没有老年斑,脸皮紧紧的没有松弛现象,皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮,中气十足。我一再請教,老人透露她的保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。

 

現在我知道三阴交是个大补穴,只要每天坚持按揉兩条腿的三阴交各15分钟以上,还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样哦。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一种常见但易被忽视的疾病,可促成许多其他疾病(特别是心血管疾病)的发生发展,而肺循环尤其容易受到与OSA相关的间歇性、低氧性呼吸暂停的影响。此前普遍认为OSA虽然与肺动脉高压(PH)相关,但这种相关性仅见于少数OSA患者且相关程度一般较轻。因此人们在评估上述的某一种疾病时,常常不会对另一种疾病进行筛查。来自美国马萨诸塞州波士顿市Tufts医学中心的Ismail博士等,

罗尔德·达尔作品集 作家简介:  罗尔德·达尔,挪威籍的英国杰出儿童文学作家、剧作家和短篇小说作家,作品流传于大人或小孩中,极为知名。 他比较著名的作品有:查理与巧克力工厂(Charlie and the Chocolate Factory



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