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少林秘宗自卫术



文章发布时间:2015/5/27 10:27:20



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本篇介绍的少林秘宗自卫术,技法包括闪身拨臂抓腕、甩面托肘掰腕、跪腿滑蹬拧按、顶跪崩砸跺踩,经佳木斯大学武艺文化研究协会研究整理,分析了彼此双方攻防中的招式变化、身步变化、劲力变化及其顺势借力、因式施法的擒制效果。

一、防右手正面抓托掰

(一)技法运用之一

1.甲方手拿书本边走边看,当走到较僻静处时,乙方从角落里悄悄地走出来,突然拦住甲方去路,一边说着挑逗性的话语,一边伸出右手向甲方头面或胸前抓摸。此时,甲方切莫惊慌失措,更不要调头就跑,若跑不过乙方则会遭到乙方的背后攻击,情况可能更不利。甲方应在严厉斥责乙方的同时,准备使用少林秘宗自卫术来制服歹徒(图1)。

[转载]少林秘宗自卫术



  2.乙方若仍然不顾斥责,继续伸手欲抓摸甲方头面或胸部要位,甲方则迅速向右移步闪身避让乙方抓摸手,同时速起左手向左上架拨乙方右腕臂,左手五指顺拨势抓住乙方右腕,用力外旋反拧住乙方攻势手臂,右手同时迅速向上甩出手中书本反抽乙方面目,迫使乙方仰头躲避起左手防护。如果乙方本能地以左手向右下封按甲方右手臂,甲方则乘乙方头面被书本甩击而仰身护痛之际,右手顺乙方按势迅速抓捏住乙方右肘关节外下侧,两手用力抓捏住乙方右手腕及肘关节要位(图2)。

3.甲方乘乙方攻防失调之机,右手向前上用力托抬乙方右肘,左手同时向左下用力掰按乙方右腕,迫使乙方因腕臂反关节扭拧护痛而后仰,甲方随势提右膝连续猛力顶撞乙方裆阴或腹肋要位,迫使乙方丧失攻防能力(图3)。

4.如果甲方右膝顶中乙方裆腹要位,必能迫使乙方护痛缩身而攻防失调。甲方则右腿顺乙方推按之势向乙方右腿后侧插落,抵住乙方右腿后侧(图4)。

[转载]少林秘宗自卫术

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5.甲方不容乙方换势解脱,右脚用力向右后滑蹬乙方右腿,或以右小腿向后上猛力反打挑勾乙方右膝窝,使乙方右腿撑空;同时,甲方身腰迅速左转前俯发力,左手向左下猛力掰按乙方右腕臂,右手同时向前上用力托举乙方右肘关节,迫使乙方在上掰托与下滑蹬之反向力作用下而仰身失衡(图5)。

6.如果乙方撤步挺身欲稳住身势,甲方则迅速蹲身前俯发力,两手向乙方左后猛力掰托其右肘,按压其右腕臂,迫使乙方因反关节拧扭护痛而后倒于地(图6)。

7.如果乙方屈膝后仰倒地之际,以左手后撑支地,欲缓势反抗解脱,甲方则身体迅速左转,两手向左下用力拧掰乙方右腕臂,迫使乙方左手撑空而仰倒于地。甲方则乘势屈提右膝猛力连续跪顶乙方裆腹或胸肋要害空位,同时左手继续用力拧掰,按压住乙方右腕臂,腾出右手以柳叶刀掌猛力砍击乙方右脖颈,或以八字手猛力掐按乙方咽喉,或以右肘迅猛砸顶乙方中上盘要位,或以右拳猛力劈砸乙方头面要位,致使乙方裆腹或胸肋及脖颈要位损伤,使其迷走神经及颈动脉受击挤压导致脑供血不足、昏晕窒息,丧失反抗能力而降服(图7)。

【要点提示】

上述分解动作要上下协调,迅猛有力,连贯完成。左手拨抓、右手甩书要与移步右闪协调一致,动作要熟练到位,达到本能反应。右手甩书要快速准确,要击中乙方面目,迫使乙方仰头闭眼而看不清甲方的攻防动作;运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,意力运集左小臂外侧及两手,贯注于书本。甲方右手要顺乙方封按之势抓肘托掰,并乘乙方后仰凸肚之际提膝顶撞;运劲要饱满,发力要猛烈,意力运集两手十指及右膝盖。甲方右脚滑蹬或挑勾乙方支撑腿要乘落势后插,并乘身体左转以螺旋力和杠杆力合力作用于乙方;运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,意力运集于两手十指及右脚踝后侧。甲方要乘蹲身之势跪膝、砸肘、砍颈、掐喉、劈面;运劲要饱满充沛,发力要猛烈深沉,意力运集右膝盖、右掌外侧及两手十指。甲方要以连环技法攻击乙方要害空位,直至乙方丧失反抗能力。

(二)技法运用之二

1.承一、

(一)1式攻防动作。如果乙方不理会甲方的严厉斥责,右手继续向甲方头面或前胸要位抓摸,甲方则在身步迅速向右闪避乙方抓摸手之同时,以左手向左上架拨抓拧乙方攻势手臂,右手同时迅速上甩手中书本反抽乙方面目,迫使乙方仰头躲避,起左手防护(图8)。

2.如果乙方及时本能地仰头后闪躲避甲方攻势,同时起左手向右下推拨封按甲方右腕臂,甲方则顺右手甩势将书本丢向乙方面目,迫使乙方闭目后仰而攻防失调(图9)。

3.甲方乘乙方头面被书本甩击而仰身护痛之际,右手顺乙方左手推拨之势内旋左落,扣抓捏掐住乙方右肘关节内上侧,两手合力反关节控制住乙方右腕肘,同时速提右膝猛力顶撞乙方裆腹或腰肋要位,迫使乙方护痛而无力反击(图10)。

4.甲方在乙方换式解脱之前,双手继续用力左后掰右抠托乙方右腕肘,以右膝连续猛力顶撞乙方中盘要害空位,直至乙方以左手臂向下封按甲方右膝盖护住中盘要位之时,甲方右脚即向乙方右腿后侧落步,抵住乙方右脚踝;如果甲方右脚无法向乙方右腿后侧落步,则迅速向乙方右腿前侧落步套脚,抵住乙方右腿胫骨(图11)。

5.甲方乘乙方护痛而攻防失调之机,右脚用力向右后滑蹬或挑勾乙方右腿,或用力向前下套脚跪压乙方右腿胫骨,两手同时向乙方身后猛力下掰按压其右腕,抠托其右肘,迫使乙方因腕肘反关节掰托护痛而失衡仰跌。

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6.甲方迫使乙方仰倒于地,如果乙方左手扶地用力挣扎反抗欲解脱,甲方则身体左转,两手用力向左下掰拧乙方右腕肘,迫使乙方左手撑空而仰躺于地。甲方则左手继续用力向左下掰拧乙方右腕,乘势腾出右手猛力击打乙方面目,或以右肘猛力顶砸乙方头面或心窝,或以右手猛力砍击掐捏乙方脖颈及咽喉,或以右膝猛力跪顶乙方裆腹或心窝等要害部位,直至乙方丧失反抗能力(图12)。

(三)技法运用之三

1.承图1式攻防动作。如果乙方不理会甲方的严厉斥责,右手继续向甲方头面或前胸要位抓摸,甲方则在身步迅速向右闪避乙方抓摸手之同时,以左手向左上架拨抓拧乙方右腕臂,右手同时迅速上甩手中书本反抽乙方面目,迫使乙方仰头躲避防护(图13)。

2.如果乙方及时本能地仰头后闪躲避甲方攻势之同时,起左手向右上推拨甲方右腕臂,甲方则顺右手甩势将书本丢向乙方面目,迫使乙方闭目后仰而攻防失调(图14)。

3.甲方乘乙方面目被书击中仰闪护面而攻守失调之机,身体速左转,右肘顺乙方推拨之势右上举,利用左转沉身之势猛力下砸乙方右肘弯上侧,迫使乙方护痛而右倾失调。若甲方身步在乙方身前,甲方右脚即上步勾套住乙方右脚踝后侧;若甲方身步离乙方右侧较近,甲方则速上右脚插抵住乙方右腿后侧,使乙方右腿无法后退(图15)。

4.甲方不容乙方换势解脱,右肘速乘砸势猛力向后上挑乙方右肘关节,左手同时用力向前下掰按乙方左腕臂。此时甲方右脚若勾套住乙方右脚踝,甲方则右膝乘身体左转下沉猛力跪压乙方右腿胫骨,迫使乙方护痛而后坐倒地;此时甲方若右脚插抵住乙方右腿后侧,甲方则右脚用力向右后滑蹬乙方右脚踝,或用力向后上挑勾乙方右膝窝,迫使乙方因反关节护痛而失衡仰跌。

如果乙方拼力抗衡欲稳住身势企图解脱,甲方则身体继续左转下沉,继续用力压腕掰臂挑肘,继续用力套抵乙方右腿,以螺旋力与杠杆力之合力作用迫使乙方因反关节护痛而失衡仰跌。乙方若挣扎反抗,甲方则速以连环技法迅猛连击乙方要害空位,直至乙方丧失反抗能力(图16)。

二、防左手正面抓拧按

(一)技法运用之一

1.甲方手拿书本边走边看,当走到较僻静处时,乙方突然从正面堵住甲方去路,挑逗之中出左手抓摸甲方头面或胸部要位。甲方则沉着冷静,严厉斥责乙方(图17)。

2.如果乙方不理会甲方的严厉斥责,左手继续向甲方的头面或前胸要位抓摸,甲方则本能地身步迅速右移闪避乙方抓摸手,同时起左手向左上架拨乙方左腕臂,左手五指顺拨势抓住乙方左腕,用力外旋反拧乙方攻势手臂,右手同时迅速上甩手中书本猛力反抽乙方面目要位,迫使乙方仰身偏头躲避,起右手防护头面(图18)。

3.如果乙方及时以右手推拨甲方右腕臂防护头面,甲方则顺势将书本甩至乙方头面,右手乘乙方推拨之势下落托抓住乙方左肘外下侧,协助左手逆时针反拧乙方左肘和腕关节,迫使乙方背臂转身,甲方右膝随之抵顶住乙方左膝后侧(图19)。

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    4.甲方不容乙方换势解脱,右膝猛力跪压乙方左膝窝,同时左手五指抓捏住乙方左腕向左下用力拧拉,右手五指抓捏住乙方左肘关节向左下猛力推按,迫使乙方护痛而跪坐于地。甲方此时继续向左下用力拧拉推按乙方左腕及左肘关节,迫使乙方因反关节拧拉护痛而失衡仆倒,甲方再以连手技法猛击乙方中盘或上盘要害空位,则能使乙方丧失反抗能力(图20)。 

(二)技法运用之二

1.承图1式攻防动作。当乙方突然从正面堵住甲方的去路,挑逗之中出左手抓摸甲方的头面或胸部要位,甲方则沉着冷静,严厉斥责乙方之同时,速出左手拨抓住乙方左腕,以右手书本反甩乙方面目,迫使乙方撤步闪避,以右手封推甲方右手臂(图21)。

2.甲方左手继续用力抓拧住乙方左腕,右手迅速将书本反甩向乙方面目,同时乘乙方仰身防护之际,右脚速向乙方左腿前侧上步,靠抵住乙方左腿,右手随即顺乙方封推之势托抓住其左肘外下侧,两手翻转向左下拧拉,以右肘滚压乙方左肘关节外侧(图22)。

3.甲方不容乙方换势解脱,左手向左下逆时针用力拧拉乙方左腕之同时,右肘向左下猛力滚压乙方左肘关节外侧,右脚同时用力向右后滑蹬或向后上挑勾乙方左腿,身腰随势左转前俯助发力,以杠杆力和旋转力迫使乙方因腕肘反关节护痛失衡而前仆倒地(图23)。

4.如果乙方右手撑地欲挣脱起身,甲方则两手继续向左下用力拧拉推按乙方左腕及左肘关节,迫使乙方右手撑空而失衡仆倒于地,随即速起右脚猛力跺踩乙方腋肋、腰椎或颈椎等要害空位,两手同时用力拉拽乙方左腕臂,右脚连续猛力跺踩乙方中上盘要害空位,直至乙方丧失反抗能力(图24)。

(三)技法运用之三

1.承图1式攻防动作。甲方在乙方左手继续向头面或前胸抓摸之时,身步迅速向右移闪避开乙方抓摸手,速以左手向左上用力架拨抓拧乙方攻势手臂,右手同时迅速上甩手中书本反抽乙方面目,迫使乙方仰头躲避防护(图25)。

2.如果甲方左手拨抓住乙方左腕,右手顺乙方封拨之势将书本甩至乙方面目之后顺手托抓住其左肘,在拧按乙方左腕臂之时,遭到乙方强烈抗衡而无法拧动,甲方则以左手用力拧拉住乙方左腕,同时速以右手指迅猛戳点乙方左腋肋(图26)。

3.如果乙方左腋肋被甲方右指戳中,必会护痛弓腰缩身而力散,甲方则乘机以左手用力向左下拧拉住乙方左腕,右手同时以八字手用力掐捏住乙方左肘麻痛穴,或以左掌外侧托推住乙方左腋窝处(图27)。

4.甲方不容乙方换势解脱被擒手臂,左手继续猛力拧拉乙方左腕,右手猛力翻推乙方左肘关节,或抓按住乙方左肩关节及左肩井穴,右膝同时前撞跪顶乙方左膝窝,迫使乙方护痛失衡而跪地仆倒(图28)。

5.如果乙方运功护痛与甲方顶膝拧腕按肩手相抗衡,甲方则继续以左手用力向左下拧拉住乙方左腕,右膝继续用力向前下跪顶住乙方左膝窝,右手同时迅猛反指撩乙方左耳目之后屈肘上举(图29)。

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6.甲方乘乙方耳目被撩而护痛失调之际,速以右肘猛力下砸乙方后心或脊椎等要害空位,同时左手继续用力拧拉住乙方左腕,右膝继续用力跪顶住乙方左膝窝,右肘连续砸顶乙方后背要害空位(图30)。

7.甲方乘乙方后背被砸顶而攻防失调之际,速以右拳猛力劈打或崩砸乙方后脑,同时左手继续用力拧拉住乙方左腕,右膝继续用力跪压住乙方左膝腿。甲方右拳可以连续迅猛劈打或崩砸乙方后脑,致使乙方后脑受震荡而昏晕(图31)。

8.甲方乘乙方被劈砸崩打而攻守失调之际,身腰左转发力,助左手拧拉和右手臂推按之势,迫使乙方向左前方仆倒。甲方顺势左腿屈蹲,右腿屈叠,乘身体左转前俯之势以右膝猛力跪顶乙方腰肋要害空位,以右拳猛力击打乙方头面要害空位。甲方可以连续膝顶拳打,直至乙方丧失反抗能力(图32)。

 

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人到老年以后,手有可能出现发抖的现象。因此有人说,人老了,手发抖,这是常事。但是从医学角度看,老年人手发抖可能是疾病的一种表现,应引起重视。 颈椎病由于局部的神经受到压迫,往往出现手指发麻和发抖的症状;老人甲亢病,一般表现为食欲亢进而形体消瘦,两眼微突而炯炯有神,但少数人只表现为两上肢平伸时抖动;手发抖还可能是脑中风的先兆。 最烦人的恐怕要算是帕金森氏病

清炒番薯叶的做法 1.先烧开一锅水,放几滴油,把洗净的番薯叶焯一下,水再开后即可把菜捞起。这个是关键步骤,必须的,这样能把番薯叶的涩味去除,也是野菜吃起来清甜的要点。2.热锅放油,爆香蒜瓣,放入焯过的番薯叶,快火翻炒片刻,用盐和生抽调味即可。



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