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去白发皮肤变白皙



文章发布时间:2015/5/26 12:56:50



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  每天都坚持喝一碗,连续喝,以前的白发不会复发,不仅白头发不见了,而且皮肤也会变白皙和光滑,气色也比原来要好!其实熬这个粥很简单,以下是两个人的量。

  
  黑豆(1小把)

  
  黑米(2把)

  
  黑芝麻(1小把)

  
  百合(10片)

  
  薏仁(3把)

  
  核桃(2个) [核桃也可以换成花生米]

  
  大米(2把)

  
  红糖适量

  每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

  喝这个粥三周多以后,指甲的小月牙也会增加,另外孩子喝粥以后,脸上也变得红润,身体也会很结实。


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